Ontwikkelaar: Body Program
Categorie: Gezondheid en fitness
Gemiddelde beoordeling van de aanvraag: 4,2 van de 5
Aantal beoordelingen: 22
Prijs: gratis
Applicatie site: http://www.body-program.com.ua/
Bijlage Antistress Oefeningen voor Android van het Body Program van de ontwikkelaar. Antistress-oefeningen - is een effectieve reeks oefeningen om stress te ontspannen en verlichten. Zelfs als je nog nooit sport of fitness hebt gespeeld, zullen 7 eenvoudige oefeningen je helpen te ontspannen, zich te ontdoen van negatieve emoties, je humeur te verbeteren en je leren stress onder controle te houden. Meer dan 5000+ downloads en meer dan 22 gebruikersrecensies.
Beschrijving van de toepassing
Antistress-oefeningen - is een effectieve reeks oefeningen om stress te ontspannen en verlichten. Zelfs als je nog nooit sport of fitness hebt gespeeld, zullen 7 eenvoudige oefeningen je helpen te ontspannen, zich te ontdoen van negatieve emoties, je humeur te verbeteren en je te leren de stress onder controle te houden.
Blijkt dat fysieke activiteit helpt om van stress af te komen. Maar maak je geen zorgen - we dwingen je niet om het strijkijzer te knijpen. Onze aanpak is anti-stress gymnastiek met een handvol stretching en een snufje fitness om volledige ontspanning in het hoofd en ontspanning in de spieren te bereiken, niet hun spanning.
Je kunt het complex op elk moment van de dag of zelfs meerdere keren per dag uitvoeren als je voelt dat je moet ontspannen. Om slapeloosheid te voorkomen en de slaap te verbeteren, raden we u ten zeerste aan om het complex uit te proberen voordat u naar bed gaat.
Gemiddeld kost elke oefening 30 seconden tot een minuut. Het volledige programma duurt dus ongeveer 5 minuten. Na verloop van tijd kun je de oefentijd verlengen als je wilt. Complex uitvoeren, u hoeft niet te spannen. Je kunt helemaal ontspannen en nergens aan denken, je alleen focussen op ademhalen.
Naast het oefenprogramma, vindt u in het gedeelte "Voeding voor het verminderen van vermoeidheid en stress" tips over het wijzigen en optimaliseren van uw menu, de lijst met producten om stress weg te nemen en het menu voor stressmanagement.
Hoe de applicatie "Antistress Exercises" op Android te installeren
- Stap 1. U hebt nodig maak een google-account aan
- Stap 2. U moet inloggen op uw nieuwe account
- Stap 3. Ga naar applicatiepagina Google Play voor Android-telefoons
- Stap 4. Lees de voorwaarden en klik op "Installeren".
Aanvullende informatie
Content te koop:
bijgewerkt: 23 juli 2016
Leeftijdsbeperkingen: 3+
Aantal installaties: 5000+
Huidige versie: 1.0
Vereiste Android-versie: 4.0.3 en hoger
Applicatiegrootte: 12M
Interactieve elementen: Gebruikersinteractie
Aanwezigheid van reclame: er is
